Kafit Fitness - KA Fit fitness

3D PREHLIADKA GALÉRIA

Cvičenia

AEROBIC S KÁJOM

4
Steps

Muscle Group:

brucho, stred tela...

Aerobic je skvelý spôsob, ako zlepšiť kardiovaskulárne zdravie, vytrvalosť a svalovú silu. Je to tiež zábavná a spoločenská aktivita, ktorú si môžete vychutnať s...

TABATA

4
Steps

Muscle Group:

brušné svalstvo, core - stred tela,

Tabata je skvelý spôsob, ako rýchlo a efektívne dosiahnuť svoje fitness ciele. Tento vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT) pozostáva z krátkych, ale intenzívnych cvikov...

KRUHOVÝ TRÉNING

4
Steps

Muscle Group:

Tréning celého tela

Kruhový tréning je skvelý spôsob, ako si precvičiť celé telo v krátkom čase. Je to vysoko intenzívny tréning, ktorý vám pomôže spáliť kalórie, budovať...

SALSATION

3
Steps

Muscle Group:

celé telo

Salsation je tanečné fitness cvičenie, ktoré spája latinskoamerické tance s kardiom a silovým tréningom. Je to skvelý spôsob, ako si zacvičiť, zabaviť sa a...

WORLD JUMPING

4
Steps

Muscle Group:

celé telo

Cvičenie na trampolíne je skvelý spôsob, ako sa zabaviť a zároveň si zacvičiť. Cvičenie na trampolíne môže pomôcť zlepšiť kardiovaskulárne zdravie, posilniť svaly a...

GYMSTICK

1
Steps

Muscle Group:

celé telo

Gymstick je všestranná cvičebná pomôcka, ktorá vám umožňuje precvičiť celé telo s využitím vlastnej váhy a odporu pružných pásov. Je ideálny pre ľudí všetkých...